5月の初めから眼の病気のためお休みしていたヨーガを再開しました。40過ぎて次女を産みその後見事に増加した体重をどうにかしなくてはと始めた運動なのです。
テニスも考えたのですがいまさら夢中でボールを追っかける気にはなれず、集団でする運動は勝敗がつきものでそれにヘルブラウには集団行動はもっとも苦手なことなので残ったのがヨーガだったのです。 仲良し日本人（旦那はドイツ人）4人集まり家でなぜか私がコーチとなるヨーガなのであまり効果（体重減少）を期待することはできません。。。 この家具の前でヨーガをしているのですが時々地震がおき中の食器たちが吃驚！  グュンタ・グラスもサボテンの陰から私たちを監視しています    |
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ヨガは呼吸が大事なんですよね
一緒にできるお友達がいて羨ましいです やれば気持ちイイんですが どうしても一人だと腰が重くて・・・(笑) 素敵な食器棚ですね〜 こういう雰囲気にとても憧れます！！ ワーッ！こんな雰囲気のリビングで生活してらっしゃるのですね。いいなー。
整然とし過ぎず？とてもバランスが良く、サボテンの額もユニークで楽しくなっちゃいそう♪ リンクさせていただきました。これからもよろしくお願いいたしますm(__)m ずーっとテニスしてたんですが、去年の４月に歳でしょうか、肉離れ、アキレス腱をきずつけて・・・今はジムで週二回はヨガしていますが・・
やせません！ でも絶対身体にはいいはず。素敵な食器を壊さない様続けて下さい。（笑）  ミセスダウトさま、
こちらの成人学校でヨガコース（ばーちゃんばっかり）を取りましたが家でするのは気功、整体法などごっちゃまぜで最後にお互いでマッサージといういいかげんなものです。 私は畳に寝転がってお茶くれーという生活に憧れます boumamaさま、
このリトグラフはお気に入りの財産ものです。 こちらこそよろしく！ 花咲おばさん、
この前、はなさかと打ち咲が坂になっていて失礼しました。 変換っておりこうさんなのかバカなのかわからなくなってしまいました。 やせません！ ハイィよくわかります！ 使っていればいつかは壊れるもの。。。。 よういうわー 実は冷や汗もの 呼吸してるだけで体重が増加してるんじゃないか、と本気で考えている最近のわたくし。
ヨーガはからだが堅くても始められますか？ 試してみたいけど グキッとか・・・・・・ 救急車のお世話になりそうです。 紫さま、
そうなんです！あまり食べなくても増加を抑えることができない時期があるようです。 もちろんはじめられます。私が見本です。 自慢じゃないけど体の硬さはでくの棒ようで腰を曲げることができませんでした。 紫ちゃんはまだまだ若いので望み大です。 思い立ったが吉日！ |
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